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【NOV娜芙】保濕眼膠10g(買1送1)
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- 品號：138339
商品訊息描述
商品訊息特點
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商品名稱：NOV娜芙 保濕眼膠10g買1送1
容量規格：10gx2
使用方法：
洗臉後，先以化妝水調理肌膚後使用，取約一粒米粒大的量於兩眼的周圍使用。塗抹眼皮及眼下肌膚，由眼頭朝眼尾輕輕按壓直到吸收。
使用乳液、乳霜等產品時，請於本產品之後使用。
注意事項：皮膚不適時，請停止使用。商品效期至少高於三個月，若收到商品不足三個月請直接辦理退貨!
保存方法：本品請保持溫度25℃，請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射及高溫。
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農觀課辦理有機農場農作物，「近期農園陸續收成，學員亦樂於分享成果」為期三個月的耕作期，八日下午由吉安鄉公所與學員們共同將收成農作物之三成捐助位於吉安鄉慶豐村的「社團法人花蓮縣得力青少年與兒童家庭關懷協會」。協會主任鄭淑玲在會計范淑惠的陪伴下，接受農友們捐贈的十五公斤新鮮蔬菜。
農觀課長李有華表示，關懷協會為一陪伴弱勢家庭青少年成長及課業輔導之團體，希望透過鄉民農園學員的愛心，除了讓成長中的孩子吃得更健康營養之外，也能減輕協會每日採購食材的些許負擔，後續的收成也將持續的與協會分享。
鄭淑玲表示，感謝吉安鄉公所提供有機健康的蔬菜給協會的小朋友，在菜價還在高價的時候，能吃到這麼營養又健康的菜真的很不容易，很謝謝所有農民，就如同這些孩子的天使般付出愛心，如果有機會也希望可以帶著這些孩子來感受土壤的溫度，體驗種植的樂趣。
五十三歲曾姓學員指出，雖然在種植其間歷經風災、豪雨及蟲害，但跟隨指導老師的腳步，悉心呵護的作物總算開始有了收穫，這份樂趣除了來自親自用心照顧外，更大的快樂是可以將自己種植的成果部分捐作公益，除了分享健康，也分享快樂。
鄉長黃馨指出，吉安鄉公所一0五年度獲行政院農委會農糧署補助辦理有機農業行銷輔導計畫，於鄉內中興路規劃鄉民農園，將農地劃分成三十區塊，三十位農民每人以十坪為耕種面積，依季節種植作物，現階段以葉菜類為主，讓鄉親親自體驗有機蔬菜耕作樂趣，近年來隨著食安問題的重視，公務部門希望盡一點棉薄之力，找到一塊沃土，與地土以契約方式無償提供給鄉公所種植短期蔬菜，提供給鄉內農民耕作，並邀請資深有機農友陳文富先生教導民眾如何以有機方式進行耕作。
黃馨進一步說出，雖然捐贈蔬菜的數量並不多，但所有農民非常願意加入公益善舉，提供有機蔬菜讓孩子們吃得健康。持續推動有機農園，也會結合農改場及農會等公務部門共同朝干城有機村的目標推動，希望以有機方式友善土地，也希望農友們除了學習到農業耕作之外，也學習對於土地的友善，這是努力的方向與目標。
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事實上，對於50歲後的運動建議，醫師並不贊成登山健行，坡度小於10度尚可接受，若是高於20到40度的陡坡，長期走下來非常傷膝關節。以爬樓梯為例，左腳踩梯、準備換右腳時，左膝蓋要承受體重三到四倍重量，老年人膝關節修復趕不上磨損速度，就容易產生退化性關節炎。
除非年輕時就有登山健行的習慣，肌力活動情況不錯，但肌肉骨骼系統的修復速度不像年輕時這麼快，醫師多建議50歲後減少登山健行最新次數。
對於中老年民眾的運動建議，基本上還是以平地健走、小跑、騎單車或游泳等有氧運動較好，每次至少運動30分鐘以上，較不會造成膝蓋負擔。但肌肉會隨年齡退化，且老人易有骨鬆問題，建議可做一點無氧運動，例如重量訓練，每周舉三次2到5公斤的啞鈴，每次維持15分鐘，就能減少肌少症發生，前提仍是避免運動傷害。
若仍喜歡走緩坡步道，建議除了要帶水，也可帶高碳水化合物含量的食物，例如麵包、飯糰或水果，可快速提供能量，而水果富含鉀離子，可預防抽筋。但建議行前做好食材處理，減少廚餘，同時減少負重，當然也可帶一點糖果或巧克力。
此外，應避免過度油膩的食物，例如油飯或肉粽，使胃部排空減慢，容易在登山中感到胃部不適；進食也應採少量多次食用，不吃過飽。最重要的是注意水分攝取，應適時補充，切勿感到口渴再喝水，以免脫水。
諮詢╱高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅、中壢天晟醫院營養師潘璿凱更多udn報導：女星當董娘 遭爆超不尊重求職者?癌末往生前 奶奶奇蹟點頭回應?土豪哥大手筆追妹 現與妻形同陌路?按摩小費付太多 竟惹來殺禍
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